Hur mycket surf behöver du?

Det som tar mest surf på mobilen är rörlig bild, och kvaliteten spelar större roll än tjänsten. Här är ungefär vad vanliga aktiviteter drar, räknat med 1 GB som cirka 1 000 MB:

Netflix och Spotify anger själva sina nivåer, och videomötena är räknade på Zooms rekommenderade bandbredd. Spotify Lossless, som finns i Premium, drar flera gånger mer än Mycket hög kvalitet.

En vanlig webbsida är större än du kanske tror. Mediansidan på mobilen vägde cirka 2,3 MB i oktober 2024 enligt HTTP Archive, så 1 GB räcker till drygt 400 sidladdningar första gången du besöker sidorna. Sidor du varit på förut hämtas delvis från telefonens minne och drar mindre. Mejl, meddelanden och kartor ligger långt under video och är sällan det som tömmer en surfmängd.

En film på två timmar på Netflix drar som mest:

• 0,6 GB i låg kvalitet
• 2 GB i standard
• 6 GB i HD
• 14 GB i 4K

Sociala medier, YouTube, SVT Play och TV4 Play saknar officiella uppgifter per timme, men principen är densamma. En timme i ett flöde med mest bilder och text drar mycket mindre än en timme med korta videoklipp, och video i samma upplösning drar ungefär lika mycket som Netflix på motsvarande nivå. Kvaliteten väljer du i appens inställningar. Det är också de stora filerna som dyker upp utan att du märker det: appuppdateringar, nedladdade filmer och automatisk säkerhetskopiering av bilder. Låt dem hellre vänta tills du är på wifi.

Så här länge räcker olika surfmängder om du bara gör en sak åt gången. Siffrorna är ungefärliga och bygger på Netflix, Spotifys och Zooms egna uppgifter:

Netflix standard är räknat på den högsta nivån, 1 GB i timmen, så i praktiken räcker surfen ofta lite längre. I vardagen blandar du förstås aktiviteterna. Det är därför lättare att tänka per dag:

• 20 GB i månaden motsvarar cirka 40 minuter Netflix i standard om dagen, eller drygt 9 timmar Spotify.
• 30 GB motsvarar en timme film om dagen.
• 50 GB motsvarar cirka 1 timme 40 minuter film om dagen.
• 100 GB motsvarar cirka en timme HD-video om dagen, och då blir ungefär 10 GB över till annat.

PTS uppgav i sin rapport om den svenska telekommarknaden 2025 att ett abonnemang med samtal och surf i snitt använde 15 GB i månaden under 2025, mot 14 GB året före. Det betyder att 20 GB ligger något över genomsnittet och att 30 GB är dubbelt så mycket som snittet. Behovet beror ändå mest på hur ofta du har wifi i närheten. Så här kan du tänka:

• Upp till 6 GB: du har wifi hemma och på jobbet, och använder mobilen till meddelanden, mejl, kartor och lite musik. Billigast bland abonnemang med 3 till 6 GB är Hallon 5 GB (19 kr/mån i 4 mån, sedan 109 kr/mån).
• 10 till 20 GB: du lyssnar på musik dagligen, använder sociala medier och ser film ibland utan wifi. Här ligger snittet på 15 GB. Billigast är Comviq 10 GB (45 kr/mån i 5 mån, sedan 129 kr/mån).
• 25 till 60 GB: du ser video varje dag utan wifi, har videomöten eller delar surfen med en dator. Billigast är Comviq 40 GB (45 kr/mån i 5 mån, sedan 229 kr/mån).
• 100 till 300 GB: du ser mycket video i HD, använder mobilen som hotspot till datorn eller har inget fast bredband. Billigast är Comviq 200 GB (45 kr/mån i 5 mån, sedan 359 kr/mån).
• Obegränsad surf: mobilen ersätter bredbandet hemma och flera enheter delar på den. Billigast med minst 50 Mbit/s är Chilimobil Fri Surf Upp till 100 Mbit/s (249 kr/mån i 2 mån, sedan 349 kr/mån). Läs mer om vad som gäller i guiden om obegränsad surf.

Ska du jämföra priser mellan nivåerna är årskostnaden bättre än månadspriset, eftersom kampanjpriser ofta går upp efter ett par månader. Vi räknar ut första årets kostnad för varje abonnemang, och billigaste mobilabonnemang visar de lägsta priserna oavsett surfmängd.

Abonnemang utan surf eller med väldigt lite surf

Behöver du knappt någon surf alls är de minsta abonnemangen ett alternativ. Telia Mobil Rörlig 0,2 (129 kr/mån) har bara 0,2 GB och 24 månaders bindningstid. Där betalar du samtalen efter användning, medan sms ingår. TellUs Mobil Rörligt 1 GB (49 kr/mån i 3 mån, sedan 69 kr/mån) har 1 GB och saknar bindningstid, men där betalar du samtal och sms efter användning.

Räcker det med 3 till 6 GB är valet större. Här är de billigaste:

Billigast

Hallon 5 GB

• 5 GB
• 19 kr/mån i 4 mån, sedan 109 kr/mån
• Ingen bindningstid
• 5 GB i EU

948 krförsta året

Till Hallon

Billigast

TellUs Mobil 3 GB

• 3 GB
• 49 kr/mån i 3 mån, sedan 99 kr/mån
• Ingen bindningstid
• 3 GB i EU

1 038 krförsta året

Till Tellus Mobil

Billigast

Nestor Mobil 4 GB

• 4 GB
• 69,50 kr/mån i 2 mån, sedan 139 kr/mån
• 12 mån bindningstid
• 4 GB i EU

1 529 krförsta året

Till Nestor Mobil

Billigast

Mybeat 5 GB

• 5 GB (max 100 Mbit/s)
• 225 kr/mån
• Ingen bindningstid
• 5 GB i EU

2 700 krförsta året

Till Mybeat

Billigast

Tre 6 GB

• 6 GB
• 229 kr/mån
• 24 mån bindningstid
• 6 GB i EU

2 748 krförsta året

Till Tre

Ett litet abonnemang passar dig som nästan alltid har wifi, och då behöver du inte betala för mer. Kolla ändå bindningstiden: vissa små abonnemang binder dig i 24 månader trots att priset är lågt, och då blir det dyrt att byta operatör om behovet växer. Vill du inte binda upp dig alls finns abonnemang utan bindningstid. Behöver du bara ett nummer att ringa och skicka sms från är ett kontantkort också ett alternativ.

Mer surf till mobilt bredband och hotspot

Delar du surfen med en dator eller surfplatta behöver du mer. Enligt PTS använde ett abonnemang med enbart data i snitt 82 GB i månaden under 2025, räknat utan fast trådlöst bredband. För fast trådlöst bredband var snittet 374 GB. Hotspot tar av samma surfmängd som telefonen, och en film på två timmar i HD på datorn kan dra upp till 6 GB.

Det snabbaste sättet att veta vad du behöver är att titta på vad du faktiskt använder. Telefonen visar mobildata per app, och operatörens siffra för innevarande period är den som räknas.

På en iPhone gör du så här:

1. Öppna Inställningar och tryck på Mobilnät.
2. Rulla ner till apparna och välj Visa alla för att se alla appar.
3. Där ser du hur mycket mobildata varje app har använt, och under Systemtjänster visas telefonens egna tjänster.
4. Längst ner finns Nollställ statistik. Siffrorna gäller tiden sedan du senast nollställde, så nollställ när din faktureringsperiod börjar om du vill ha månadssiffror.

Samma lista låter dig stänga av mobildata för en enskild app, så att den bara använder wifi. Apple påpekar själva att den mest exakta uppgiften för den pågående perioden finns hos operatören.

På en Samsung Galaxy går du till Inställningar, Anslutningar och Dataanvändning. Där ser du mobildata under faktureringsperioden, kan lägga in en datavarning och med Ange datagräns låta telefonen stänga av mobildata när gränsen nås. Telefonens mätning är en uppskattning. Du kan också begränsa bakgrundsdata per app. Har du en annan märkestelefon varierar menynamnen mellan tillverkare, men leta efter Dataanvändning bland anslutningarna.

Titta gärna på flera månader i taget. En månad med resor, semester eller en lång serie du suttit uppe med säger lite om vad du normalt behöver. Ligger du under 5 GB de flesta månader kan du gå ner en nivå, och slår du ofta i taket är det dags att köpa extra surf eller byta nivå.

Hos alla stora operatörer ser du hur mycket surf du har kvar i operatörens app eller på inloggade sidor. Telia och Vimla skickar dessutom ett sms när surfen börjar ta slut. Hos Telia skickar du sms-koden från det abonnemang eller den surfplatta som ska få mer surf.

Hur länge den extra surfen gäller och vad som händer när den tar slut skiljer sig åt:

• Telia: extra surf gäller i 31 dagar och kan användas i Sverige och EU/EES som den vanliga surfen. När surfen i abonnemanget är slut kan du inte använda mobildata förrän du fyllt på eller månaden börjar om.
• Tele2: extra surf försvinner inte vid månadsskiftet utan finns kvar i upp till 60 dagar. 3, 10 och 25 GB gäller även i EU/EES, medan 24H och Vecka gäller i Sverige med 5 GB för EU/EES. Har du ett obegränsat abonnemang kan du inte köpa de här paketen.
• Telenor: surfen laddas direkt och kan användas till slutet av nästa månad. Appen fungerar även när surfen är slut. I abonnemang med flera användare delar alla på den extra surfen.
• Comviq: 1, 5 och 15 GB gäller i 15 dagar och 100 GB i 60 dagar, varav 50 GB kan användas i EU/EES. Extra surf går inte att spara, men abonnemangets vanliga surf sparas upp till abonnemangets månadsmängd så länge du har samma abonnemang.
• Hallon: extra surf gäller även i EU/EES och Storbritannien. Obegränsad surf finns som tillägg i 24 timmar (sms 24) eller en vecka (sms 7) med upp till 150 Mbit/s, men bara i Sverige.
• Vimla: när surfen är slut stängs den av tills du köper mer, uppgraderar eller månaden börjar om. Köp av extra surf slår du först på under Abonnemang och Extratjänster i Mitt Vimla. Extra surf gäller i 12 månader, i Sverige och EU.

Halebop har lagts ner och kunderna har flyttats till Telia, så där gäller Telias sätt att kolla och köpa surf.

Har du kontantkort fyller du på kortet på ett annat sätt, och det går vi igenom i guiden om att ladda kontantkort. Ska du använda surfen utomlands gäller andra regler, och dem hittar du i guiden om att surfa utomlands.

Extra surf är bra när det är något enstaka: en resa, en månad med mycket distansarbete eller en sista skjuts på slutet. Köper du extra surf varje månad bör du i stället räkna på vad ett större abonnemang kostar över ett år. Billigast med 25 till 60 GB är Comviq 40 GB (45 kr/mån i 5 mån, sedan 229 kr/mån). Jämför det med vad du i dag betalar för abonnemanget plus de extra köpen under ett år.

Det finns tre sätt att slippa att surfen tar slut:

• Välj en större mängd. Flytta upp en nivå när du två månader i rad slagit i taket.
• Välj ett abonnemang som sparar surf. Hos Vimla, Hallon, Tellus, Fello och Comviq sparas oanvänd surf. Vimla sparar så länge du är kund, Hallon och Fello upp till 100 GB och Comviq upp till en månads surf. Då bygger du upp ett lager under lugna månader som du kan ta av när det behövs.
• Välj obegränsad surf. Det lönar sig främst om mobilen ersätter bredbandet hemma.

Abonnemang utan bindningstid som ger dig gott om surf och går att byta när som helst:

Billigast

Vimla 10 GB

• 10 GB
• 20 kr/mån i 3 mån, sedan 120 kr/mån
• Ingen bindningstid
• 10 GB i EU

1 140 krförsta året

Till Vimla

Billigast

Fello 10 GB

• 10 GB
• 30 kr/mån i 3 mån, sedan 120 kr/mån
• Ingen bindningstid
• 10 GB i EU

1 170 krförsta året

Till Fello

Billigast

Hallon 10 GB

• 10 GB
• 29 kr/mån i 4 mån, sedan 159 kr/mån
• Ingen bindningstid
• 10 GB i EU

1 388 krförsta året

Till Hallon

Billigast

TellUs Mobil 10 GB

• 10 GB
• 79 kr/mån i 3 mån, sedan 149 kr/mån
• Ingen bindningstid
• 10 GB i EU

1 578 krförsta året

Till Tellus Mobil

Billigast

Vimla 20 GB

• 20 GB
• 20 kr/mån i 3 mån, sedan 170 kr/mån
• Ingen bindningstid
• 20 GB i EU

1 590 krförsta året

Till Vimla

Har du bindningstid kvar är bytet till en större surfmängd oftast enklast hos din nuvarande operatör. Telenor låter dig till exempel byta till ett abonnemang med större datamängd under bindningstiden, medan ett byte till en annan operatör innebär att du betalar resten av bindningstiden. Hos Tre byter du surfmängd, eller går över till obegränsad surf, när du vill i Mitt3. Hur uppsägning och nummerflytt fungerar står i guiden om att byta mobilabonnemang. Har du inte bindningstid slipper du vänta alls.

Du behöver inte sluta titta på film för att få surfen att räcka. De här inställningarna ger mest:

• Använd wifi när du kan. Surf över wifi kostar ingen mobildata. Ladda ner serier, filmer, musik och kartor hemma i förväg.
• Sänk videokvaliteten. I Netflix-appen väljer du Spara data eller Endast wifi under Mitt Netflix, din profil, Appinställningar och Mobildataanvändning. Spara data ger cirka sex timmar per GB mot cirka fyra timmar i läget Automatisk.
• Välj lägre ljudkvalitet i Spotify. Du kan ställa in en kvalitet för mobildata och en annan för wifi.
• Slå på Låg dataförbrukning på iPhone. Då pausas automatiska uppdateringar och bakgrundsaktivitet när du inte är på wifi.
• Undvik Tillåt mer data med 5G på iPhone om surfen brukar ta slut. Inställningen under Dataläge ger högre videokvalitet och FaceTime i HD i 5G-nätet och drar därför mer surf.
• Stäng av mobildata för appar du sällan använder. Det gör du per app under Mobilnät.
• Sätt en datagräns på Samsung. Med Ange datagräns stängs mobildata av när gränsen nås.
• Stäng av automatisk uppspelning av video i sociala medier.
• Säkerhetskopiera bilder bara över wifi.

Netflix rekommenderar läget Maximal data bara för obegränsade abonnemang, eftersom det kan dra 1 GB på 20 minuter eller mer.